תכנית מדעית מוכחת להגשמת המטרות הנעלות ביותר של החינוך
אנושיות●מוסריות●מימוש
עצמי●כבוד ועזרה לזולת●שמחת
חיים●אושר
התכנית הייחודית הנקראת חינוך המבוסס בתודעה מיושמת
בהצלחה רבה כבר 30 שנה במאות בתי-ספר, מכללות ואוניברסיטאות ברחבי
העולם, כאמצעי מוכח לפתרון ולמניעה מהשורש של הבעיות הקשות שאיתן
מתמודדת מערכת החינוך. תוצאות הפרויקטים הרבים ומאות מחקרים מדעיים
מראים שהתכנית יעילה מאוד בסילוק מתח, חרדה ודיכאון של התלמידים ושל
מורים, בהפחתת האלימות והשימוש באלכוהול ובסמים, בהקלה רבה בבעיות קשב
וריכוז, בהגברת האינטליגנציה, היצירתיות וההצלחה בלימודים ובשיפור רב
ומהיר באקלים הבית-ספרי.
לא מאמינים?
צפו בסרטון הדוקומנטרי על פרויקט הדגמה ארצי והעובדות ידברו בעד
עצמן!
הסרטון מספר את סיפורו המופלא של
בי"ס שהיה בתהליך קריסה כתוצאה מבעיות משמעת, אלימות קשה והישגים
ירודים בלימודים, וכתוצאה מיישום התכנית חינוך המבוסס בתודעה
במאי 2008, הפך כמעט בן-לילה לבי"ס מצטיין, שקיבל פעמיים ברציפות את
פרס החינוך בשנים 2008 ו-2009.
|
|
התכנית - חינוך מבוסס בתודעה
לפרטים על יישום התכנית בבית-ספר ו/או על טכניקת המדיטציה
הטרנסנדנטלית?
נא מלאו את הפרטים הבאים ואנו נחזור אליכם בהקדם:
מתח פוגע בתפקוד המוח
הפגת מתח ופיתוח יכולת התלמיד
התכנית חינוך מבוסס בתודעה אינה עוסקת בתכנים או
בשיטות הוראה. היא מתמקדת בטיפוח ובפיתוח הפוטנציאל המלא של התלמידים
ושל המורים ע"י סילוק המתח שהם חשופים לו. מחקרים רבים מראים שמתח פוגע
קשות בבריאות, בתפקוד המוח, בשיקול הדעת וביכולות השכליות והרגשיות,
וגורם להפרעות קשב וריכוז, לחוסר הצלחה בלימודים ולתסכול. דבר זה הינו
אחד הגורמים לשימוש בסמים ובמשקאות אלכוהוליים, ולאלימות.
טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית
התכנית מתבססת על יישום של טכניקה שהוכח כיעילה מאוד בסילוק מתח
וחרדה: המדיטציה הטרנסנדנטלית (שאותה למדו בארץ
למעלה מ- 50,000 אנשים). המורים והתלמידים מתרגלים את הטכניקה כ-15
דקות בבוקר לפני תחילת הלימודים ופעם נוספת בסיומם.
לתשומת לבכם !
התכנית מיועדת לבתי -ספר והיא ממומנת כולה על-ידי תרומות.
המורים, התלמידים וההורים אינם נדרשים לשלם עבור יישום הפרויקט בבית
ספרם. מספר הפרויקטים המבוצעים במקביל נקבע בהתאם לזמינות
המימון.
|
חינוך מבוסס בתודעה - ביסוס מדעי
התוכנית מבוססת מאוד מבחינה מדעית. מעל 600
מחקרים מדעיים שנערכו ב-220 אוניברסיטאות ומכוני מחקר ב-33
מדינות, ואשר כמחציתם התפרסמו בכתבי-עת מדעיים חשובים (peer-reviewed) מעידים
שמדיטציה טרנסנדנטלית יעילה בהפגת מתח, חרדה ועייפות, ובשיפור התחומים הבאים: |
| שיפור ההתנהגות |
מצוינות בלימודים |
שיפור הבריאות |
- ירידה באלימות
- ירידה בצריכת אלכוהול
- ירידה בשימוש בסמים
- ירידה בעישון סיגריות
- ירידה ברגזנות
- ירידה בעצבנות
- עליה בהתנהגות מוסרית
- עליה בדימוי העצמי
- עליה בשמחת החיים
|
- עלייה באינטליגנציה
- עלייה ביצירתיות
- שיפור הזיכרון
- ירידה בבעיות ADHD
- עליה בכו הריכוז
- שיפור יכולת הלמידה
- עלייה במהירות התגובה
- יתר סדר בתפקוד המוח
- שיפור במשמעת
|
- הפגת מתח ולחץ
- ירידה בדיכאון
- ירידה בחרדה
- פחות מחלות לב
- פחות גידולים וסרטן
- נורמליזציה של לחץ דם
- הקלה במחלת הסוכרת
- נורמליזציה של משקל
- ירידה בבעיות שינה
|
התכנית - חינוך מבוסס בתודעה
לפרטים על יישום התכנית בבית-ספר ו/או על טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית
נא מלאו את הפרטים הבאים ואנו נחזור אליכם בהקדם:
לאור תוצאות המחקרים המדעיים והניסיון רב-השנים אשר הצטבר ביישום
התכנית בבתי-ספר, מדווחים מנהלים, מורים, תלמידים והורים על שיפור משמעותי
באווירת הלימודים, בביטחון העצמי ובהתנהגות התלמידים, ירידה ניכרת בחרדה
ובאלימות, הקלה רבה בבעיות קשב וריכוז, שיפור ביכולת הלמידה ובהישגים בלימודים
ועליה בתחושת האושר ובשמחת החיים.
חשוב לדעת...
התכנית איננה עוסקת בתכנים ואינה מטיפה לערכים או לדפוסי התנהגות
כלשהם. הצלחתה בביעור נגעי האלימות, האלכוהול והסמים היא תופעת לוואי
ספונטאנית של הפגת המתח והחרדה. כך, בטבעיות, גוברים האינטליגנציה,
היצירתיות ויכולת הלמידה, משתפרת הבריאות הגופנית והנפשית, וגוברים
ההצלחה, הביטחון העצמי , שמחת החיים והאושר. תלמידים מצליחים
ומאושרים אינם אלימים ואינם זקוקים לסמים או לאלכוהול.
סיפור הצלחה...
הסיפור המופלא על בית הספר התיכון דבוריה שהיה בתהליך קריסה כתוצאה
מבעיות משמעת, אלימות קשה והישגים ירודים בלימודים, והפך כמעט בן-לילה
לבי"ס מוביל בישראל,
שקיבל פעמיים ברציפות את פרס החינוך לשנים 2008 ו-2009.
דבר אשר לא קרה אף פעם, מאז החלו להעניק את הפרס לפני 11 שנה. המהפך
התרחש במאי 2008 כאשר ביה"ס החל ליישם את תכנית חינוך המבוסס בתודעה.
לסיפור המלא ...
המדיטציה הטרנסנדנטלית מפחיתה תאונות
דרכים
טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית מפיגה מתח, עצבנות ועייפות. כתוצאה מכך,
גוברות הערנות ומהירות התגובה של הנהגים. נוסף על כך נמצא במחקרים
רבים, שהתרגול מגביר בו-זמנית את יכולת הראיה הרחבה ואת יכולת
המיקוד, דבר המשפר את יכולת ההתמודדות של הנהג עם גירויים שונים, כגון:
שיחות טלפון, שלטי חוצות ומפגעים בכביש. אך התרומה המשמעותית ביותר של
תרגול טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית להפחתת תאונות הדרכים היא בהפחתת
האלימות וצריכת האלכוהול והסמים. המחקרים והניסיון הרב שנצבר מראים,
שהתרגול מגביר את ההתנהגות המוסרית וכתוצאה מכך פוחתות תאונות הדרכים,
במיוחד אצל נהגים צעירים.
למידע נוסף על התכנית, הנכם מוזמנים לבקר באתרים הבאים:
-
קרן דייויד לינץ'
- הקרן הוקמה ע"י הבמאי המפורסם דייויד
לינץ' (ביקר בישראל באוקטובר 2007) כדי לקדם ולממן
פרויקטים של חינוך מבוסס בתודעה -
מדיטציה טרנסנדנטלית, בבתי ספר ברחבי העולם.
-
האגודה
הבינלאומית למדיטציה בישראל - אתר
(בעברית) על תכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית.
-
המועצה האמריקאית לבתי-ספר ללא מתח -
האתר המרכזי של התכנית חינוך המבוסס בתודעה
בארה"ב.
-
תובנות ברפואה -
מחקרים על יישום התכנית חינוך המבוסס בתודעה
בקרב תלמידים הסובלים מהפרעות קשב, מקשיי למידה
ומהיפראקטיביות
ADHD.
-
בית הספר
ע"ש מהרישי במדינת איווה, ארה"ב. מיישם את התכנית
חינוך המבוסס בתודעה כבר יותר מ-30 שנה, וזוכה להצלחה יוצאת-דופן
ולפרסים בינלאומיים רבים בתחומים רבים: תיאטרון, יצירתיות, טניס ועוד.
-
האוניברסיטה למינהל
מהרישי בארה"ב. פועלת כבר 30 שנה, ולזכותה הישגים מדהימים
בהשוואה למוסדות חינוך מקבילים. מורשית להענקת תארים אקדמיים, לרבות
Ph.D.
|
